Trappole mentali

Trappole mentali

Come riconoscerle per cambiare rotta verso la direzione desiderata!

Il nostro pensiero è causativo, e su questo sono convinta non vi siano dubbi; ovvero è causa, insieme alle emozioni, di tutto ciò che sperimentiamo nella nostra vita. Far nostro questo concetto significa riconoscere, ogni volta che la vita ci lancia delle sfide, che sono i nostri schemi di pensiero, creati dal momento del concepimento e/o ereditati dai nostri avi, che plasmano la nostra realtà.

Pertanto è arrivato il momento di dar luce a questi schemi, riconoscerli e decidere di “sostituirli” con pensieri più funzionali e in linea con i nostri desideri e intenti.

La qualità dei tuoi pensieri equivale sempre alla qualità della tua vita.

Quali credenze forgiano la tua vita? Quali pensieri hai scelto di adottare inconsciamente poiché appresi nel tuo ambiente famigliare, ambientale e sociale? Quali atteggiamenti produci senza riconoscerne la provenienza?

Il respiro riporta sempre la mente al momento presente in uno spazio neutro dove è possibile scegliere di sganciarsi consapevolmente da ciò che per noi è sostanzialmente una zavorra… un impedimento verso l’evoluzione personale, spirituale, emozionale e materiale.

È necessario portare l’attenzione al nostro dialogo interiore e monitorare pensieri e credenze per avanzare nel processo di consapevolezza che a sua volta apre le porte all’accettazione e al lasciar andare. Perdonare è la naturale conseguenza del non attaccamento che porta, infine, al cambiamento.

In questo week end attraverseremo tutte le fasi che portano alla consapevolezza. La consapevolezza che rende liberi e responsabili è il primo requisito per attuare una trasformazione interiore.