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Pensiero creatore

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Pensiero Creatore

“Ogni pensiero che concepiamo crea il nostro futuro. È solo un pensiero e un pensiero può essere cambiato. Mi rallegro sapendo che posso usare la capacità della mia mente in qualsiasi modo io scelga”
Louise L. Hay

Cos’è il pensiero creatore?

Il pensiero è innanzitutto causativo, vale a dire che è causa della nostra realtà. Il fatto che sia causativo, e il credere che lo sia, ci mette in una situazione di vantaggio poiché ci permette di sentirci potenti anziché vittime. Il sentirsi potenti deriva dal fatto che si è responsabili, cioè abili a rispondere, di tutto ciò che sperimentiamo nella nostra vita, anche quando è più facile essere una vittima incolpando gli altri. Quando incolpo gli altri per ciò che vivo e provo nella mia esistenza non sto esercitando il mio potere, ma sto delegando la mia vita a qualcun altro.

Il pensiero è causativo sia in senso positivo che negativo e l’insieme di questi costituisce il nostro bagaglio di viaggio per la vita, un bagaglio che ci siamo costruiti dal momento del concepimento fino a oggi. Ciò che lo ha determinato e lo determina sono un’infinità di esperienze educative, scolastiche e sociali ma anche i pensieri che abbiamo deciso di adottare, i retaggi familiari inconsci e le credenze condivise dalla società in cui viviamo.

Essere coscienti del potere causativo del pensiero è il primo passo per attingere alle infinite possibilità per cambiare la nostra vita, trasformando i pensieri con carica negativa in pensieri positivi e creativi. Il secondo è quello di consapevolizzare il concetto di responsabilità al 100% rispetto a tutto ciò che sperimentiamo nella nostra esistenza. Il terzo passo è trasformare nel suo contrario il pensiero che determina un atteggiamento che vogliamo cambiare. L’ostacolo più grande che possiamo incontrare in questo percorso è quello non riconoscere questi pensieri, in quanto per lo più inconsci. Saranno strumenti come il monitoraggio di tutto ciò che passa nella nostra mente, comprese le nostre reazioni a particolari situazioni, i sogni, i lapsus nonchè i feedback di persone esperte nell’individuare gli schemi da cambiare, a facilitare il lavoro verso la consapevolezza del nostro bagaglio interiore.

Nel campo della crescita personale ci sono molte tecniche che aiutano in questo processo di cambiamento, tutte più o meno valide: ciò che conta è trovare quella che fa per noi.

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Fabiola Dessì

Consulente Olistica, Rebirther, Igienista Naturale, Peer Educator
tel: 333/7927708
email: info @ fabioladessi.it

SEDI

– Sedute Individuali – Centro Crea
Piazza Lotario 8 (zona Bologna), Roma
– Seminari – Emisferi
Via Michele di Lando 72, Roma
– Sede Estiva – L’antica Quercia
Strada Poggio 21, Otricoli (TR)

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Per riconoscere i desideri del cuore dalle false i Per riconoscere i desideri del cuore dalle false identificazioni, nel 5° modulo “Dove stai andando 2”, abbiamo svolto diversi esercizi partendo dall’individuazione dei propri principi/valori. I valori sono la bussola della vita. Non averli ben chiari può portare smarrimento anche quando semplicemente si cerca di capire cosa si desidera davvero.
I desideri del cuore oltre ad essere alimentati dai valori dell’essere sono il frutto di un autoriferimento che si contrappone al riferimento esterno. L’autoriferimento non ha nulla a che fare con l’ego ma prende a riferimento la propria anima, la propria essenza. In questo modo le decisioni non sono influenzate dalla società, dalla famiglia di origine, dall’educazione ricevuta a scuola o dai i dogmi religiosi. I desideri influenzati dall’esterno creano le false identificazioni.
Cosa voglio dire? Se sei una donna è possibile, come lo è stato per me prima di scoprire di aspettare una bambina oramai 16 anni fa, che tu non voglia vivere l’esperienza della maternità o della moglie e, un po’ come raccontava Chiara Francini nel monologo al festival di Sanremo, sentirti sbagliata per questo. E magari, invece, hai voglia di farti il giro del mondo fintanto che sei giovane perché è ciò che desideri dal profondo del cuore...
Se sei un uomo potresti volerti sganciare dallo stereotipo del maschio alpha “l’uomo che non deve chiedere mai” e dedicarti a te
stesso seguendo percorsi alternativi come prendersi cura del proprio sentire, ad esempio, attraverso l’arte che ha ben poco di concreto agli occhi della società: “Con i dipinti non sfami una famiglia”.
Questo solo per fare qualche esempio…
Spesso non ci si rende conto se i nostri desideri sono autentici. Ci è stato insegnato che per essere felici dobbiamo uniformarci ai valori sociali e per la maggior parte delle persone questo è vero finché non si ritrovano faccia a faccia con la propria infelicità.
E allora prima di scegliere qualcosa di importante nella tua vita, fai 5 respiri morbidi e rilassati e poi chiediti se veramente è quello che vuoi per la tua vita… attendi la risposta è stai attenta ai messaggi che trovi per strada (furgoni, pubblicità, persone che chiacchierano)…
🙏🏻
E siamo quasi giunti al 5° modulo, “Dove stai a E siamo quasi giunti al 5° modulo, “Dove stai andando 2”, della scuola di respiro LeNinfe.
In questo modulo completeremo la nostra vision board ma prima di farlo ci accerteremo che i desideri siano desideri del cuore e che nessun desiderio messo in lavagna sia preceduto da un “dovrei”.
Dovrei trovare un nuovo lavoro, dovrei trovare un marito, dovrei metter su famiglia ecc. ecc.
Non c’è nulla che devi fare ma solo ciò che vuoi fare.
Una volta individuati gli obiettivi che si vogliono raggiungere, togliendo per un attimo le lenti del sociale e famigliare, a suon di respiro attaccheremo le nostre foto e scritte per noi significative alla lavagna o al cartoncino. Faremo uscire quindi i sogni dal cassetto o dalla scatola - vedi le due donne nel film “Mangia, prega e ama” - per essere visti tutti i giorni e nutriti dal nostro respiro e dal nostro sguardo.
Dare un’attenzione quotidiana alla lavagna dei desideri mantenendo un respiro consapevole attiva il Ras, il sistema di attivazione reticolare. Questa parte del cervello è deputata a processare tutte le informazioni che gli arrivano ma dato che sono tantissime possiamo dirgli, con la semplice visione, di processare ciò che veramente ci interessa. Questo permette dare nuove informazioni al nostro campo quantico, le quali muoveranno eventi spazio temporali (coincidenze) che, se siamo abbastanza “attenti” nel cogliere le occasioni questi nostri desideri troveranno spazio nel nostro piano di realtà. 
Come si può essere sempre attenti? Naturalmente solo, e dico solo, con il respiro… 
è davvero così importante essere nel respiro per non perdersi pezzi di vita. E questo si può imparare… 
Quando vuoi ci siamo…
E tu cosa utilizzi per i tuoi desideri la scat. ola, il cassetto o la lavagna? 
Fabiola
#fabioladessi #scuoladirespiroleninfe #respiroconsapevole #respiro #respiroconsapevole #respirazione #rebirthing #rebirthingbreathwork #breath #breathe #breathing #italianinelmondo #workshop #seminario #sardegna #roma #breathwork
L’incontro individuale di Rebirthing nasce in pr L’incontro individuale di Rebirthing nasce in presenza: praticante e facilitatore condividono lo stesso
spazio in un clima accogliente e confortevole.
Dopo quasi 20 anni di sessioni in presenza, qualche tempo fa, ho iniziato a proporle anche in modalità online riservandole solo a chi viveva lontano da Roma abbattendo così le barriere della distanza fisica.
Ma lo sdoganamento totale delle sessioni online arriva nel periodo del “confinamento” dando l’opportunità a chiunque di viversi un ciclo di incontri individuali.
In questo modo è stato possibile raggiungere più persone soprattutto laddove non era presente un facilitatore. E’ stato inoltre più semplice dare sostegno a chi desiderava averlo da me, anche se a 500km dal mio studio, così com’è stato per Chiara @chiara.giorgianni_ di Milano, la bellissima ragazza del reel. Per lei era davvero complicato raggiungermi a Roma per ogni sessione, pertanto la via online è stata provvidenziale così come lo è stata per Grazia di Pisa, Laura di Bari, Elisa di Olbia ecc.
Chiara ha scelto di aprirsi a me e al suo respiro, ha avuto il coraggio di uscire dalla zona di comfort ritagliandosi momenti per lavorare su se stessa anche quando voleva riposare o uscire con gli amici... ha voluto conoscersi ancora più profondamente e questo le ha permesso di superare alcuni dei suoi limiti in diversi ambiti della sua vita.
Attraverso il respiro, il pensiero di qualità e il perdono ha trasformato aspetti della sua esistenza che una parte di lei non credeva di poter cambiare in tempi brevi.
E per fare ciò infatti NON occorrono anni di percorsi. Con un ciclo di 10 sedute, si possono ottenere dei cambiamenti importanti poiché si tratta di un metodo che prende in considerazione tutti gli aspetti esistenziali senza focalizzarsi solo sulla mente o sull’anima. Ogni aspetto è coinvolto nella trasformazione di sé che altrimenti non potrebbe avvenire se non con tempi molto più lunghi.
I temi che più comunemente vengono portati nelle sessioni sono: l’ansia e gli attacchi di panico, le relazioni, la maternità, il denaro e tutto ciò che ruota intorno alla realizzazione personale e professionale.
E tu hai mai fatto una seduta di Rebirthing?
Fabiola
Respira le bellezze naturali! Le Mole di Narni (Tr Respira le bellezze naturali!
Le Mole di Narni (Tr)!
#respira #respirazione #breathe #breath #rebirthing #breathwork #fabioladessi #natura #bellezzenaturali #narni #terni #otricoli
Bellezza e Respiro “La bellezza ci salverà”, Bellezza e Respiro
“La bellezza ci salverà”, sicuramente lo farà insieme al nostro respiro. Ma cos’è poi la bellezza? È un concetto assolutamente soggettivo e questo è ancora più vero per me (ma lo è per tutti) che sono cresciuta a pane e a “Non è bello ciò che bello quanto è bello ciò che piace”. 
Un’espressione che utilizzava spessissimo mio padre, probabilmente per “difendersi” dalle 7 donne che gli ronzavano intorno e che ovviamente la pensavano differentemente su tutto.
C’è da dire che ci sono cose, paesaggi o individui che oggettivamente esprimono bellezza senza lasciare spazio a critiche di sorta. E per me è così quando in estate, per raggiungere la mia spiaggia preferita di Torre dei Corsari, attraverso il piccolo centro abitato di San Nicolò Arcidano, paesino dell’oristanese, nel quale vengo letteralmente rapita dalla bellezza dei murales che arricchiscono le abitazioni lungo la via principale e non solo. 
Gli scatti nel reel rappresentano solo una piccola parte dei murales che abbelliscono la cittadina e merita sicuramente una visita… street art a disposizione di tutti. Nessun biglietto da pagare, nessun orario di apertura o chiusura da rispettare. 
La sede del workshop di introduzione al Rebirthing-Breathwork che terrò in Sardegna a fine mese si trova a pochi km da San Nicolò d’Arcidano… un’occasione in più per “respirare” la bellezza (prima o dopo il seminario si intende).
Se non sai di cosa sto parlando e sei curioso/a clicca il link in bio alla voce “Sardegna – Workshop Rebirthing-Breathwork
Ti sono piaciuti questi murales?
Fabiola
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E siamo arrivati al momento in cui qui, presso la E siamo arrivati al momento in cui qui, presso la scuola LeNinfe, costruiamo la nostra vision board o lavagna dei desideri. C’è chi la realizza a dicembre e a gennaio ce l’ha già pronta e chi a metà anno ma a noi piace farla adesso con il nuovo anno proprio perché ogni inizio è carico di quelle energie che sono davvero così perfette per questo scopo. 
Nel reel, estratto del film “Un destino sotto l’albero”, la protagonista da molta importanza a questo strumento, figlio della famosa legge di attrazione, per delineare alcuni degli obiettivi più importanti che vuole raggiungere nella sua vita e durante l’anno.
Rappresentare attraverso immagini ciò che vogliamo in una lavagna, quadro o cartoncino, è come “urlare” quotidianamente all’universo il nostro intento. È un faro nella notte che ti illumina, la stella polare che ti guida e ti ricorda cosa vuoi veder manifesto nella tua vita spingendoti a muovere i passi verso il tuo obiettivo.
Potresti chiederti perché mai nella scuola di respiro si crea la vision board… la riposta è, perché il respiro è l’unico strumento che permette di entrare nel profondo del proprio essere e di sentire attraverso la voce dell’anima cosa è giusto per sé stessi, cosa si desidera veramente smarcandoci da doveri, imposizioni e tradizioni. 
Il respiro aiuta ad integrare tutte le emozioni che questo lavoro di carotaggio porta in superficie quando si cerca di riconoscere i propri valori e principi, i propri talenti peculiari… il proprio scopo di vita. 
E si, perché prima di realizzare la vision board dobbiamo essere sicuri di cosa vogliamo veramente. Molti non sanno cosa rappresentare nella lavagna perché non si sono dati il permesso neanche di desiderare qualcosa per sé stessi. Innanzitutto il dovere😠! È arrivato il momento di prendere in mano la propria vita altrimenti saranno gli eventi a condurci in una esistenza che non vogliamo anziché noi.
Prossimo workshop il 7 e l’8 gennaio – Roma
Fabiola
Per info clicca il link in bio
#visionboard #lavagnadesideri #mappadellavisione #respiro #respirazione #breath #breathe #breathwork #rebirthing #rebirthingbreathwork #fabioladessi
Ogni posto è unico e irripetibile e quando si par Ogni posto è unico e irripetibile e quando si parla di Nuraghi questo assunto è ancora più vero.
La terra che ne ospita più di 7.000? 
Ovviamente la Sardegna e anche per questo chiamata terra magica ricca di energie di guarigione. Ed è proprio in Sardegna che terrò il prossimo workshop Energia per la vita di introduzione al Rebirthing-Breathwork.
Se desideri maggiori info clicca il link in bio o scrivimi nei commenti o in dm.
Buon Santo Stefano
Fabiola
#sardegna #oristano #fabioladessi #respiroconsapevole #rebirthing #rebirthingbreathwork #respiro #breath #breathe #respirazione
Sai che il modo in cui respiriamo rivela chi siamo Sai che il modo in cui respiriamo rivela chi siamo e il tipo di vita che conduciamo? Se il nostro respiro è fiacco o di sopravvivenza lo è sicuramente anche la nostra vita: fiacca e priva di brio. 
Questo accade perché spesso la vita che conduciamo è dominata dallo stress. Se si tratta di eustress, lo stress buono, sappiamo che questo è positivo in quanto ci spinge ad adattarci alle situazioni e a raggiungere i nostri obiettivi. Diventa distress, ossia stress negativo, quando ci facciamo travolgere dalle incombenze o ci sentiamo costantemente in pericolo, che sia reale o meno. 
Nella nostra società, i pericoli percepiti sono all’ordine del giorno, sono le sfide della vita e se non siamo in grado di gestire le emozioni che gli soggiacciono, il respiro è il primo a farne le spese. 
Le emozioni creano delle corazze che influenzano le funzioni respiratorie in qualità e quantità. È necessario liberare il respiro dai blocchi che negli anni si sono stratificati. Con il Rebirthing-Breathwork è possibile farlo grazie all’integrazione delle emozioni represse.
Se vuoi provare questa potente tecnica, hai una possibilità per farlo nel prossimo workshop “Energia per la vita” che terrò il 28 e 29 gennaio a Santa Giusta (Or) in Sardegna. Se non hai mai visitato la Sardegna d’inverno questa è una occasione per farlo, perché questa isola non è solo spiagge d’estate ma è molto di più: entroterra unico, siti archeologici, dolci e cucina tipica, costumi, lingua e molto altro. Tutto questo puoi trovarlo anche in inverno.
Allora, se ti va puoi abbinare una vacanza ad un workshop di respiro in una terra colma di energie di guarigione.
Se desideri info clicca il link in bio.
La chiusura delle iscrizioni avverrà al raggiungimento dei 13 iscritti poiché i posti sono limitati e in ogni caso entro il 15 gennaio.
Ti aspetto in Sardegna…
Fabiola 
#sardegna #oristano #santagiustasardegna #santagiusta #rebirthing #rebirthing-breathwork #respiro #respiroconsapevole #respirocircolare
Se c’è una parola che meglio definisce e rappre Se c’è una parola che meglio definisce e rappresenta il mio 2022 è “Celebrazione” anzi due: “celebrazione creativa”.
Il mese di dicembre dello scorso anno fino a metà gennaio di questo è stato un periodo diversamente facile, dove io e mia figlia ma soprattutto mio marito eravamo impegnati a tirarci fuori da una importante influenza, ops... non si chiama più così 😉, tanto importante che ci ha lasciati prostrati ben prima e assai dopo le feste natalizie, periodo nel quale lo spirito del Natale è rimasto fuori dalla porta di casa.
Niente festeggiamenti, niente albero di Natale o presepe, niente cena alla vigilia o pranzo il giorno di Natale e Santo Stefano, niente scambio di regali, nessun parente o amico (ci tenevano giustamente tutti a debita distanza 😉) e così anche per fine e inizio anno Befana compresa.
Una sensazione mai provata prima. Davvero insolita.
Con tanta fiducia, preghiere per mio marito 🙏, dispensate da parenti e amici devoti è un pizzico di fortuna -so già che qualcuno dirà che la fortuna non esiste perché è uno stato mentale- ne siamo venuti fuori più forti di prima e soprattutto con il desiderio di vivere ancora più pienamente senza perdere mai l’occasione di celebrare creativamente, ovvero diversamente dal solito, i nostri successi, anniversari, compleanni e quant’altro. Ho imparato ad apprezzare di più quello che ho è che ho sempre dato per scontato… che ad un certo punto non lo era più!
Sono così grata che questo dicembre ‘22 abbia preso un’altra piega superando la legge della ciclicità grazie al respiro che mi riporta sempre nel  presente ed è per questo che ci siamo impegnati a voler celebrare, ancor di più, questo Natale partendo dagli addobbi che tanto ci sono mancati lo scorso anno.
Ti sono piaciuti?
E la tua parola per il 2022 qual è?
#rebirthing #rebirthinginternational #breathwork #rebirthingbreathwork #respiroolotropico #breath  #breathe #respiroconsapevole #addobbinatalizi #natale #alberodinatale #presepe

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