Energia per la vita

Energia per la vita

Workshop di Introduzione al Rebirthing-Breathwork

Workshop esperienziale di Rebirthing-Breathwork per conoscere le potenzialità del respiro consapevole, circolare e connesso, per essere consapevoli del proprio respiro e liberarlo dai suoi blocchi..

Il modo in cui respiriamo rivela chi siamo e quale vita conduciamo: se il respiro è fiacco lo è anche la vostra vita, se al contrario respiriamo a pieni polmoni, sarà “piena” anche la vostra esistenza.

Con questa semplice tecnica è possibile entrare in intimo contatto con sé stessi, rilassarsi profondamente, ossigenare e nutrire il corpo fisico, mentale, emozionale, spirituale ed energetico. Il respiro consapevole a getto continuo accresce il benessere e la vitalità affinché il quotidiano sia vissuto con più vigore. Calma la mente, riduce l’ansia e sviluppa l’intuito e la creatività.

Il Rebirthing-Breathwork è una disciplina esperienziale che mette in connessione il corpo con la mente, le emozioni e l’anima semplicemente respirando senza pause. È sufficiente rilassarsi in posizione supina in ambiente privo di distrazioni, chiudere gli occhi e collegare l’inspiro all’espiro e l’espiro all’inspiro.