Open Day Online Gratuito “Il respiro della vita”.

Dettagli

  • Quando: 12 e 18 settembre 2020

  • Giorno e Orario:
    Sabato dalle 10:00 alle 12:00
    Venerdì dalle 18:30 alle 20:30

  • Dove: Evento online

  • Conduce: Fabiola Dessì

Open Day Online Gratuito “Il respiro della vita”.

Incontro aperto a tutti per conoscere le potenzialità del respiro consapevole.

Durante l’Open Day potrai scoprire le potenzialità della respirazione consapevole, conoscere alcune pratiche di respiro da utilizzare nell’immediato capaci di riportarti velocemente nell’adesso per poter fronteggiare momenti di stress o turbolenze emotive di varia natura.

Mai come in questo periodo storico c’è bisogno di respirare in modo consapevole ma spesso non sappiamo qual è la modalità più corretta o funzionale per il nostro benessere. Respirare nel petto o nell’addome? Inspirare dal naso ed espirare dalla bocca? Respirare solo attraverso la bocca o il naso?

Durante l’open day scoprirai che non esiste un solo modo di respirare ma il modo perfetto per te, quello che ti porta a “essere pace”, a vivere in pace e quindi nella gioia, un respiro che ti aiuti a gestire le emozioni e a guardare con coraggio le paure per ridurne gli effetti disfunzionali come ad esempio l’abbassamento del sistema immunitario.

Scoprirai che esiste una potente pratica capace di respirare via i dolori del passato il quale si trasforma in saggezza da spendere nel quotidiano, che ti riconnette al tuo vero scopo di vita, che ti indica la via…

Nell’open day ti parlerò anche del percorso che ti permetterà di fare tutto ciò!

Ti aspetto online!

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