Percorsi di Rebirthing-Breatwork

Introduzione al Rebirthing

Porta il respiro nella tua vita

Seminario esperienziale di Rebirthing per conoscere le potenzialità del respiro consapevole, circolare e connesso, per essere consapevoli del proprio respiro e darsi la possibilità di sbloccarlo per sbloccare la nostra vita.

Il vigore del mio respiro è la metafora della vita che vivo: se il vostro respiro è fiacco lo è anche la vita che conducete, se al contrario respirate a pieni polmoni, “piena” sarà anche la vostra esistenza.

Con questa semplice tecnica si possono scoprire tutte le potenzialità della respirazione consapevole; entrare in intimo contatto con noi stessi, rilassarsi profondamente, ossigenare e nutrire il corpo fisico e spirituale affinché il quotidiano sia vissuto con vitalità… questo, solo per fare qualche esempio, perché il respiro libero è molto di più per il nostro benessere totale.

Dettagli

  • Quando: 16 e 17 ottbre 2021

  • Giorno e Orario:
    Sabato dalle 15:00 alle 19:00
    Domenica dalle 10:00 alle 18:00

  • Dove: Centro Crea
    Piazza Lotario, 8 – Roma

  • Conduce: Fabiola Dessì

I principali temi del workshop
  • Cos’è il Rebirthing e come è nato;
  • Le potenzialità della respirazione circolare e consapevole;
  • Le varie forme di respiro e approcci al Rebirthing;
  • Le tre fasi del respiro consapevole;
  • Osservazione e analisi del proprio respiro.
Attività
  • Rebirthing di gruppo;
  • Meditazione;
  • Esercizi evolutivi individuali di coppia o di gruppo.