Più respiri, più i benefici aumenteranno
migliorando la qualità della tua vita!
“Tutto il mistero della vita è contenuto nel respiro”
Omraam Mikhaël Aïvanhov
Viviamo tempi diversamente facili. Le paure, le indecisioni, le incombenze, lo stress -distress o eustress- ci separano da noi stessi, dalla nostra essenza e da quella fonte di pace e serenità. Il respiro consapevole ha la capacità di riportarci nell’adesso e di ricontattare quelle qualità dell’anima come pace, amore, unione, solo per fare qualche esempio, smarcando la mente egoica con i suoi “problemi”, e lo fa in completa autonomia.
Il respiro è l’unico strumento che è sempre a nostra disposizione, ogni volta che abbiamo bisogno di essere presenti a noi stessi, in time, nel qui e ora e non nei ricordi del passato, fonte di sofferenza, né proiettati nel futuro, fonte di stress e paura.
Gli incontri del lunedì sono un viaggio che fai insieme ad altre persone provenienti da tutta Italia dove potrai imparare a respirare in modo consapevole, circolare e connesso.
E come accade per qualsiasi altra cosa nella vita, per ottenere risultati duraturi e portare un effettivo cambiamento è necessario avere un’intenzione assoluta, in questo caso, nel voler includere questa potente tecnica nella tua vita.
Prendi l’impegno con te stesso e abbandona ogni aspettativa di sorta.
La vita ti sorprenderà!
Ogni viaggio non è mai uguale…
Ogni viaggio è differente l’uno dall’altro ed è differente da persona a persona, ma nessuno è più o meno significativo dell’altro. È sempre perfetto per il momento che si sta vivendo, perché il respiro è un’intelligenza che non giudica e non sbaglia mai, ti concede quello che sei pronto a ricevere un passo alla volta e ogni volta più.
Se sei atterrato/a in questa pagina forse è arrivato il momento di prendere in mano la tua vita grazie al dono intrinseco del libero arbitrio; è arrivato il momento di “esistere” veramente e non di sopravvivere; è arrivato il momento di prosperare in tutti gli ambiti della tua vita.
L’inazione non ci porta da nessuna parte, ci fa sentire vittime del destino generando dubbio e paura, al contrario l’azione produce fiducia aprendo la strada al coraggio.
Quindi datti da fare, inizia dal respiro esattamente come hai fatto nascendo… hai iniziato la tua vita con il tuo primo respiro. Questa metafora la dice lunga!
Ma perché utilizzare il Rebirthing Breathwork?
Perché questo tipo di respiro dinamico stimola il cambiamento grazie all’attivazione del lobo frontale e del sistema parasimpatico. Sperimentando il Rebirthing-Breathwork regolarmente potrai “sciogliere ed integrare” i tuoi blocchi inconsci che risiedono nella memoria cellulare. In questo modo la tua vita inizierà un continuo e costante cambiamento verso una vita più dinamica, attiva e ricca di significato in tutti gli ambiti dell’esistenza.
Ogni viaggio non è mai uguale…
Ogni viaggio è differente l’uno dall’altro ed è differente da persona a persona, ma nessuno è più o meno significativo dell’altro. È sempre perfetto per il momento che si sta vivendo, perché il respiro è un’intelligenza che non giudica e non sbaglia mai, ti concede quello che sei pronto a ricevere un passo alla volta e ogni volta più.
Se sei atterrato/a in questa pagina forse è arrivato il momento di prendere in mano la tua vita grazie al dono intrinseco del libero arbitrio; è arrivato il momento di “esistere” veramente e non di sopravvivere; è arrivato il momento di prosperare in tutti gli ambiti della tua vita.
L’inazione non ci porta da nessuna parte, ci fa sentire vittime del destino generando dubbio e paura, al contrario l’azione produce fiducia aprendo la strada al coraggio.
Quindi datti da fare, inizia dal respiro esattamente come hai fatto nascendo… hai iniziato la tua vita con il tuo primo respiro. Questa metafora la dice lunga!
Ma perché utilizzare il Rebirthing Breathwork?
Perché questo tipo di respiro dinamico stimola il cambiamento grazie all’attivazione del lobo frontale e del sistema parasimpatico. Sperimentando il Rebirthing-Breathwork regolarmente potrai “sciogliere ed integrare” i tuoi blocchi inconsci che risiedono nella memoria cellulare. In questo modo la tua vita inizierà un continuo e costante cambiamento verso una vita più dinamica, attiva e ricca di significato in tutti gli ambiti dell’esistenza.
Il respiro potenzialmente può portare ad un migliore:
Con il Rebirthing Breathwork rafforzi i percorsi neuronali e ti connetti alla tua guida, alla tua intelligenza interiore dove puoi trovare tutte le risposte che cerchi!
Potrai sganciarti dai condizionamenti della tua vita in modo autonomo e decidere cosa è giusto per te senza interferenze di sorta. Il respiro porta alla libertà.
Con la pratica costante la vita può diventare sempre più facile, bella, magica e sorprendente…
Hai voglia di essere sostenuta/o durante le sessioni di respiro consapevole di gruppo online?
Scegli la costanza e acquista il pacchetto trimestrale di 6 incontri altrimenti puoi acquistarne uno o due… quelli che vuoi. Non vi sono vincoli.
E se non hai mai respirato con me, il primo incontro è gratuito…
Se invece hai meno di 25 anni o più di 65 la tua sessione singola costa 16€, per saperne di più contattaci.
Come prepararsi all’incontro di respiro online.
Se stai partecipando al tuo primo incontro online, ti consiglio di preparare per il tuo spazio in anticipo. Ti servirà un tappetino, un cuscino non troppo alto e una coperta – se sei freddoloso prendine due. Posiziona affianco al tuo corpo il dispositivo che utilizzerai per collegarti, dovrà riprenderti dalla testa al pube. Se usi il cellulare o l’IPad assicurati di avere un supporto adatto per tenerlo dritto senza che questo possa scivolare giù e perdere l’inquadratura. Accertati che la telecamera e il microfono siano funzionanti, questo eviterà di perderti le istruzioni necessarie per eseguire correttamente la pratica di respirazione proposta negli incontri. È meglio arrivare all’incontro a stomaco vuoto o non troppo pieno.
Per collegarsi è necessario avere l’app di Zoom e connettersi almeno con 10 minuti di anticipo (potresti avere difficoltà o problemi di accesso).
È consigliato avere gli auricolari e una buona connessione, questo farà la differenza. La stanza deve essere sufficientemente illuminata affinché possa vedere se stai eseguendo correttamente la tecnica di respirazione. Qualora la luce ti dia fastidio potrai utilizzare una mascherina copri occhi.
