Introduzione al Rebirthing-Breathwork

Porta il respiro nella tua vita

Porta il respiro nella tua vita

Dettagli

Quando: 22 giugno


Orario: dalle ore 10,00 alle ore 18,00


Dove: ADS PerCorsi Naturali – Via San Lorenzo 40 Palermo


Conduce: Fabiola Dessì in collaborazione con Valeria Antinoro

Seminario esperienziale di Rebirthing-Breathwork per conoscere le potenzialità del respiro consapevole, circolare e connesso, per essere consapevoli del proprio respiro e darsi la possibilità di sbloccarlo per sbloccare la propria vita.


Il vigore del mio respiro è la metafora della vita che vivo: “se il vostro respiro è fiacco lo è anche la vita che conducete, se al contrario respirate a pieni polmoni, “piena” sarà anche la vostra esistenza”


Con questa semplice tecnica si possono scoprire tutte le potenzialità della respirazione consapevole: entrare intimamente in contatto con sé stessi; rilassarsi profondamente; ossigenare e nutrire il corpo fisico e spirituale... questi sono solo alcuni esempi di ciò che un respiro libero può donare per il nostro benessere totale.


Questo seminario è adatto a tutti ma soprattutto a chi:

  • desidera dedicarsi una giornata di crescita in un ambiente accogliente e rassicurante, in compagnia di persone desiderose di contattare sé stesse in completa tranquillità, lontani dallo stress e dalle tensioni;
  • vuole portare più armonia nella propria vita sperimentando una piacevole sensazione di rilassamento e di rinnovata fiducia in sé stessi;
  • vuole allentare le tensioni fisiche e mentali e far emergere la creatività intrinseca che è in ognuno di noi;
  • vuole dar inizio ad un percorso di apprendimento della tecnica di respiro al fine di poterla applicare in completa autonomia (autoguarigione).

I principali temi trattati nel week end:

  • Cos’è il Rebirthing-Breathwork e come è nato;
  • Le potenzialità della respirazione circolare e consapevole;
  • Le varie forme di respiro e approcci al Rebirthing-Breathwork;
  • Le tre fasi del respiro consapevole;
  • Osservazione e analisi del proprio respiro.

Attività:

  • Rebirthing di gruppo;
  • Meditazione;
  • Esercizi evolutivi individuali di coppia o di gruppo.

Benefici dopo il seminario:

si respira e si dorme meglio; ci si sente meno stanchi, più ottimisti e creativi; si allentano le tensioni mentali e fisiche portando più energia nella propria vita e nelle relazioni.


Materiale richiesto: materassino, cuscino e coperta


Si consiglia di indossare abbigliamento comodo.


Scarica la locandina del corso


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