Introduzione al Rebirthing

Porta il respiro nella tua vita

Respirazione sulla spiaggia

Dettagli

Quando: 21 e 22 aprile


Orario: Sabato dalle 15:00 alle 19:00 – Domenica dalle 10:00 alle 18:00


Dove: Centro Crea - Piazza Lotario, 8 (100 metri da Piazza Bologna) - Roma


Conduce: Fabiola Dessì

Seminario esperienziale di Rebirthing per conoscere le potenzialità del respiro consapevole, circolare e connesso, per essere consapevoli del proprio respiro e darsi la possibilità di sbloccarlo per sbloccare la nostra vita.

Il vigore del mio respiro è la metafora della vita che vivo: se il vostro respiro è fiacco lo è anche la vita che conducete, se al contrario respirate a pieni polmoni, “piena” sarà anche la vostra esistenza.

Con questa semplice tecnica si possono scoprire tutte le potenzialità della respirazione consapevole; entrare in intimo contatto con noi stessi, rilassarsi profondamente, ossigenare e nutrire il corpo fisico e spirituale affinché il quotidiano sia vissuto con vitalità... questo, solo per fare qualche esempio, perché il respiro libero è molto di più per il nostro benessere totale.

Questo seminario è adatto a tutti ma soprattutto a chi:

  • desidera dedicarsi un weekend di crescita in un ambiente accogliente e rassicurante, in compagnia di persone desiderose di contattare se stesse in completa tranquillità, lontani dallo stress e dalle tensioni;
  • vuole portare più armonia nella propria vita sperimentando una piacevole sensazione di rilassamento e di rinnovata fiducia in se stessi;
  • vuole allentare le tensioni fisiche e mentali e far emergere la creatività intrinseca che è in ognuno di noi;
  • vuole dar inizio ad un percorso di apprendimento della tecnica di respiro al fine di poterla applicare in completa autonomia (autoguarigione).

I principali temi trattati nel week end:

  • Cos’è il Rebirthing e come è nato;
  • Le potenzialità della respirazione circolare e consapevole;
  • Le varie forme di respiro e approcci al Rebirthing;
  • Le tre fasi del respiro consapevole;
  • Osservazione e analisi del proprio respiro.

Attività:

  • Rebirthing di gruppo;
  • Meditazione;
  • Esercizi evolutivi individuali di coppia o di gruppo.

Benefici dopo il seminario:

si respira e si dorme meglio; ci si sente meno stanchi, più ottimisti e creativi; si allentano le tensioni mentali e fisiche portando più energia nella propria vita e nelle relazioni.

Materiale richiesto: materassino, cuscino e coperta

Si consiglia di indossare abbigliamento comodo.

Per iscrizioni e/o informazioni compilate questo modulo

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